Srpen 2012

BE FIT! Díl šestý - recept na rychlý a lehký oběd

30. srpna 2012 v 11:59 | Aneta |  *BE FIT!*
Včera jsem vařila oběd a chtěla jsem, aby to bylo něco lehkého a zdravého. Nakonec to byla taková improvizace a vznikl z toho salát na dva způsoby.

Ingredience:
  • těstoviny
  • olivový olej
  • sůl
  • losos (já měla naložený po mexicku s fazolemi a kukuřicí)
  • dresing
  • zelenina - já měla rajče a okurku plus cibuli
  • sýr (bohužel není na obrázku)


Postup:

  1. Dala jsem si vařit těstoviny, poté je zcedila, nechala vychladnout.
  2. Jak chladly, nakrájela jsem si zeleninu i cibuli.
  3. Otevřela jsem opatrně konzervu. Zjistila jsem, že se mi asi francouzský dresing spolu s mexickým lososem nebude hodit dohromady. Rozhodla jsem se tedy, že budou saláty dva!
  4. Těstoviny jsem v míse smíchala pouze s okurkou, rajčetem a cibulí, lehce to opepřila a pokapala olivovým olejem.
  5. Dresing i lososa jsem nezamíchávala přímo do mísy, to si až každý podle chuti individuálně namíchal do své mističky.
  6. Sýr jsem nastrouhala nahoru, lze ho i nakrájet přímo do salátu, to je už na vás.
  7. Pak jsme to spapali a bylo to dobré.
  8. Příště asi koupím obyčejného lososa jen ve šťávě sobě vlastní, ale i mexický je fajn.
  9. Ségře mexická směs nechutnala.
  10. Dobrou chuť!!!


Nové hodinky - Charles Delon

29. srpna 2012 v 19:19 | Aneta
Už chápu moji kamarádku, která má úchylku na hodinky. Asi začínám trpět podobnou nemocí. Právě teď jsem nadšená z nových hodinek Charles Delon. Hodinky této značky jsou k sehnání ZDE (na uvedených strankách jsou hodinky různých značek všech cenových relací, tak mrkněte).


Doma mám (bohužel vždycky nějak pochroumané) bílé, růžové a vínové hodinky. Takže to chtělo tentokrát jinou barvu. A jelikož se mi líbí hodinky pánské či unisex, volba padla na černé hodinky se širokým páskem. Když mi přišly, byla jsem z nich opravdu nadšená, protože vypadaly lépe jak na fotce a ...co si budem povídat, mojí ruce sluší!! =))


Pokud tedy sháníte hodinky, doporučuji stránky http://www.hodinky-365.cz/. Je tak fakt velký výběr a super ceny. Já tomuto e-shopu děkuji za ty svoje nové miláčky. ;)

Holiday photos - Crete

27. srpna 2012 v 19:59 | Aneta |  *O MNĚ*
Ahoj holky,

konečně přidávám pár fotek, které jsme nafotili během dovolené na Krétě. Jako destinaci mohu jen doporučit. Z moře koukáte na vrcholky hor, které se šplhají až do 2000 metrů nad mořem, je tu teplo, stále svítí sluníčko a moře i pláže jsou skvělé. Náš hotel doporučovat nebudu, protože jsme našli až moc chyb na to, abych ho mohla chválit. =/ Užívejte si poslední týden prázdnin a věřte, že do těch dalších to zase rychle uteče. Já sama se těším do školy, uvidím opět své spolužáky, které jsem celé léto nepotkala. A také se opřu do práce. Přeci jen, léto ve mně vzbuzovalo tendence k lenošení. Sobotní školení v Trnavě (čte můj blog někdo z tohoto města? =) mě nakoplo a povzbudilo. Je fajn mít práci, kde můžete pomoct a poradit lidem, kde vás stále učí něco nového a hlavně něco, co ve škole ani nezmíní, přestože jsou to základní věci k úspěchu. Jakmile člověk nezmění sebe, nezvedne zadek a nezačne opravdu něco dělat, výsledky se nikdy nedostaví. A pak můžeme jen naříkat, co všechno nemáme. ;)

Hezký den,
Anet






RECENZE - Make-up L'Oréal True match

23. srpna 2012 v 12:00 | Aneta |  Recenze kosmetiky
Make-up True match jsem zde zmiňovala už po natáčení videa Art of make-up. Domů jsem bohužel dostala tmavý odstín, který jsem nemohla používat a testovat tento make-up dál. Jenže, na dovolené jsem se opálila, a hned mě napadlo, jaký make-up a pudr teď budu používat, když doma mám jen světlé. A ejhle, odstín, co jsem dostala mi perfektně sedl. Pudr jsem si dokoupila už jen obyčejný od Essence (až ho více prozkouším, napíšu na něj recenzi).


Teď už ale k hodnocení make-upu. Myslím si, že je to ideální make-up pro ty, co chtějí mít pocit, že na obličeji nic nemají. Je velmi velmi lehký, dobře se roztírá a působí přirozeně (pokud máte správný odstín, žeano). Pleť opravdu sjednotí, i zmatní, ale neřekla bych, že je určen jen pro mastnější pleť. Já sama mám spíše sušší a naprosto mi vyhovuje, nevysuššuje, ani nezvýrazňuje šupinky. Jeho výdrž je taky super. Jediné, co bych řekla proti je fakt, že se (jak asi většina make-upů), otírá. Takže bacha na oblečení svoje i cizí. Taky bude záležet, jaký použijete pudr, ten může ještě leccos zachránit.

Celkově tedy make-up hodnotím velmi kladně. Nepatří k tomu nejlevnějšímu, ale zároveň ani nejdražšímu, co je na trhu. Kvalita je určitě vyšší, takže pokud hledáte dobrý make-up, který kryje středně, působí přirozeně, je lehký, ale účinný, tak tento vřele doporučuji. ;)


KLADY:
  • Přirozený
  • Lehce roztíratelný
  • Lehký
  • Dlouhá výdrž
  • Střední krytí
  • Sjednocení pleti
ZÁPORY:

  • Otírání
  • Cena?

Nové číslo ANNETTE MAGAZINE!

22. srpna 2012 v 12:30 | Aneta |  *Všechno možné*
Už jsem vám psala o internetovém magazínu Annette Krubner - ANNETTE MAGAZINE. Jestli jste si ještě neprohlídly všechna čísla, tak jste udělaly chybu, milé dámy! =)) Dneska vyšlo srpnovo-zářijové číslo, která je speciální tím, že jsem do něj také přispěla. Moc mě těší, když vidím svůj článek na "listech" tohoto magazínu, který je velmi kvalitní a určitě zajímavější než drtivá většina plátků, které můžeme zakoupit v trafice. Rozhodně se tedy podívejte na http://www.theannettevogue.blogspot.cz/2012/08/annette-magazine-august-september-2012.html

Pokud se vám líbí, tak určitě odkaz na něj sdílejte. Šéfredaktorce Annette to určitě udělá radost ;)


BE FIT! Díl pátý - zdravé obědy

20. srpna 2012 v 12:19 | Aneta |  *BE FIT!*
Vařit si zdravé obědy není až taková věda. I já zvládnu zpracovat kuřecí maso. K němu už lze ideálně jen přidat zeleninku (jak syrovou, tak dušenou nebo lehce povařenou) nebo přílohu jako je rýže nebo těstoviny. V létě jsou suprové zeleninové saláty. Do nich můžete přidat jak maso, tak třeba jen sýr (nějaká ta bílkovina je prostě potřeba).
Možná si říkáte, jak se mám zdravě stravovat přes rok, když chodím do školy/práce. Řekla bych, že školní jídelny nabízí ještě celkem vyváženou stravu a pokud máte v jídelně na výběr, vždy si berte jídla, kde je maso s rýží nebo těstovinami. Pokud se stane, že se vám nelíbí ani jedno z nabízených jídel, běžte si klidně jen pro polévku. Sama o sobě má dost kalorií a vystačíte si s ní na oběd (hlavně pokud jste v režimu hubnutí).

Možná vám tato strava připadá ne moc pestrá, ale věřte, že je toho dost, co je zdravé a dobré. Výborná jsou i rizota, ryby, krůtí maso. Inspiraci můžete hledat na internetu v receptech, nebo jen na obrázcích, které na zdravé jídlo navnadí snad nejvíc. A hlavně, ani zdravého jídla se nepřecpávejte, jezte pomalu. Dříve pocítíte, že jste najezeni a nesníte toho tolik. Dávejte si i menší porce. Pokud budete mít hlad, vždycky si můžete přidat. Většina lidí totiž má ten pocit, že co je na talíři, se musí sníst.



Obrázky: weheartit.com

3 FILMY na letní večery

10. srpna 2012 v 17:30 | Aneta |  *Všechno možné*
Je léto, člověk by měl lítat po venku a ne ležet u filmů, že. Ale nikdy nevíte, jestli nebude pršet, nebudute nemocní, v noci nebudete moct usnout atd... Proto je dobré mít v zásobě tipy na dobré filmy. Já jakožto seriálový maniak jsem o prázdninách skoro bez pravidelných dávek nových dílů, takže musím hledat mezi filmy. Dneska vám povím o třech, které mě v poslední době zaujaly. Na jednom jsem byla v kině (je to už dýl, no), druhý mi doporučil kamarád a na třetí jsem narazila na formspring ejvi freedom. =) Všechny filmy mají jednu velkou výhodu - nejsou vyloženě holčičí, takže pokud chcete na něco mrknout s přítelem, či kamarády, myslím, že uspějete. ;)

FILM PRVNÍ - AVENGERS

Všichni asi ví, o co jde. Ve zkratce snad jen řeknu, že v tomto filmu se setkají superhrdinové z Marvelových komiksů, aby..aby zachraňovaly svět. Vůbec mě ten film nelákal, protože prostě akční filmu nijak nemusím. Ale pokud chcete udělat klukovi radost, mrkněte s ním na to. Ten film je fakt dobrý, sice se tam objevují akční scény, ale jsou střihnuté i vtipnými hláškami Roberta Downeyho Jr., který hraje Iron Mana. Film rychle uteče, najdete si svého fešáka (ať už Thora, Kapitána Ameriku, Iron Mana nebo..třeba i Hulka =D) a u přítele máte plusový bod ;)
Btw: mně se nejvíc líbí Kapitán Amerika!!! =))



FILM DRUHÝ - ERASMUS A SPOL

Tak to je film zase z úplně jiného soudku. Výrobnou recenzi na něj psal kamarád ZDE. Zase jen tak stručně - je to francouzský film o francouzském klučinovi, který se vydá na rok do Španělska. Potkává nové kámoše ze všech možných koutů světa, řeší svůj vztah, sbírá zkušenosti, učí se španělsky...No je to oddychovka, a pokud plánujete někdy někam vyjet, tak vás film možná ještě více postrčí.


FILM TŘETÍ - JONESOVI

Na ten film bych koukla už jen proto, že tam hraje David Duchovny. =D Z dalších hvězd jmenuji jen Demi Moore, protože, ač mi byli i další herci povědomí, jejich jména neznám. O tomto filmu nechci ani moc vyprávět, abych nic neprozradila a měli jste překvapení. Začátek je ale takový, že čtyřčlenná rodina se přistěhuje do města, kde jsou víceméně samí boháči. I oni mají velký dům, auta, mraky peněz , kopce peněz, náklaďáky peněz...=)) Snaží se do prostředí zapadnout, shánět si kontakty a budovat si přátelství. Žijí perfektní život. Teď čekáte nějaké ale...a samozřejmě určitá ALE tam jsou. Neprozradím vám je, koukněte sami, bude se vám to líbit.

Jestli se tím filmem chcete nechat překvapit jako já, nekoukejte na trailer!!! ;)



DALŠÍ TIPY NA FILM HLEDEJTE NA TOMTO BLOGU, KTERÝ SE NA FILMOVÉ RECENZE SPECIALIZUJE. NAVÍC JSOU TY RECENZE VTIPNÉ, TAKŽE SE POBAVÍTE UŽ JEN TÍM ČTENÍM ;)

Favorite make-up guru on youtube

8. srpna 2012 v 18:50 | Aneta |  Make-up videa
Ráda bych vám představila svoji oblíbenou make-up guru z youtube. Na mém blogu už jste mohli párkrát vidět její videa, která jsem zde sdílela. Moc se mi její make-up looky líbí, protože jsou barevné, originální a navíc slečně vždycky sluší.

Marlene si pamatuji už zdřívějška, kdy měla o pár kilo více než teď, kratší vlasy, ne tak profesionální videa. Ale už tenkrát se mi moc líbila a na její videa jsem koukala. Dneska je ještě krásnější než dřív. Má nádhernou postavu, vlasy, oči, pleť...a vlastně všechno =)) I její líčení se stále posunuje výš a já nestačím zírat, jak je šikovná.

Její líčení očí nemusí slušet každému, ale jí sedí snad každá barva i styl líčení. Je super, že vyzkouší úplně všechno a každý si u ní může vybrat to svoje. Navíc, nikdy by mě třeba nenapadlo, že by šlo udělat hezké líčení s limetkovým a vínovým stínem dohromady. A jde to, stačí mrknout na spodní obrázek. =)

Znáte Marlene? Líbí se vám její videa?


ODKAZY:


Změna plánu!

6. srpna 2012 v 15:59 | Aneta |  *O MNĚ*
Člověk míní, život mění. Na začátku prázdniny jsem psala, že mám v plánu jet na týdenní brigádu do Alp jako hosteska a také navštívit kamaráda v Bratislavě, který pro nás, své spolužáky z vejšky, naplánoval party u něj doma. Ale ani jedno nevyšlo. Nakonec je to tak, že v úterý vyrážím s kamarády na Vranov pod stan, v pátek se vracím a hned na to letíme s našima na Krétu. Musím ale říct, že mi to vlastně ani tolik nevadí. Cítím v kostech, že bych se konečně mohla alespoň trochu opálit (to už by bylo, kdybych i od moře přijela světlá!!=D). Dneska napíšu pár článků, které mám v hlavě a nějak jsem nebyla schopná je sepsat. Budou se tu průběžně objevovat, takže i přes mé dovolené čekejte posty!! =) A možná vám pak rovnou napíšu i z Kréty, budu mít s sebou netbook, takže asi o mně aktuálně uslyšíte. A na FACEBOOK budu přidávat fotky navíc ;)

Užívejte si léto, ať už vychází tak, jak jste chtěli nebo ne... Vždyť na tom nezáleží!! ;)

A moje oblíbená písnička z posledních dní. =)



Aneta

Make-up podle Cher Lloyd

5. srpna 2012 v 11:40 | Aneta |  Make-up videa
V posledních dnech jsem znovu začala na youtube pořádně sledovat své oblíbené make-up guru, a proto s váma sdílím následující make-up tutorial. Moc se mi líbí, protože mi připomíná linky legendární BB, kterou moc obdivuju. Je to zároveň jemné i sexy, to se mi opravdu zamlouvá. =) Co na líčení říkáte vy?

Video made by pixi2woo


BE FIT! Díl čtvrtý - SVAČINY

1. srpna 2012 v 18:29 | Aneta |  *BE FIT!*
Svačiny jsou sice malá zpestření mezi hlavními jídly, ale určitě bychom je neměli zanedbávat. Doplňují vitamíny, bílkoviny a energii v době mezi snídaní, obědem a večeří. Delší doba bez jídla totiž straší naše tělo a to si pak ráno ukládá zásoby na horší časy. Když ale ví, že pravidelně a často dostává najíst, je víc v klidu a my co? My nenabíráme kila!! =)

Rozdělím svačiny na dopolední a odpolední, každá má svá specifika.

Dopolední sváča

Když vstanu v 10 a oběd je ve 12, nic si mezitím nedávám, maximálně nějaký kousek ovoce. Ale samozřejmě, když to jde, tak se snažím zhruba 1,5-2 hodiny po snídani dát si něco malého ke svačině. Dopoledne můžeme přijímat více cukrů, než odpoledne, protože je během dne ještě spálíme, tudíž ideální sváčou je ovoce, jogurt (nejlépe bílý a to hlavně bez MODIFIKOVANÝCH ŠKROBŮ - zkontrolujte obal), domácí vločkové müsly s ovocem, proteinová tyčinka... Když pak kouknete na obrázky, uvidíte, že fantazii se meze nekladou.



Odpolední sváča

Tam doporučuji hlavně zeleninu, tmavé pečivo, sýry, pomazánky (tvarohové, rybičkové), zeleninové salátky, oříšky...

Odpolední svačinky stihnete klidně dvě a vůbec to nevadí (já jím tak ve 2 a ve 4 cca). Nedávejte si extra porce, prostě něco, aby nebyl hlad a chuť. =))




A jak svačíte? Svačíte vůbec? Udělaly vám zdravé sváči chutě?? =)) Ony jsou nejen fotogenické a zdravé, ale vážně dobře chutnají a tolik se nepřejí. ;)

Aneta

Obrázky - weheartit.com