BE FIT! Díl sedmý - Kup si správné a zdravé pečivo

5. října 2012 v 17:31 | Aneta |  *BE FIT!*
Tak to vypadá, že na člányk budu mít čas jen o víkendech, ale snad se za to na mě nezlobíte. =) Abych si vás udobřila, tak vás můžu navnadit na "malou" změnu, která brzy příjde, takže se máte na co těšit!!

Ale teď už k tomu, co vám dneska chci sdělit. V rámci rubriky BE FIT jsem si připravila článek, který začne takový seriál o tom, co za potraviny kupovat. Asi vás už ani nepřekvapují zprávy o tom, jak někde najdou zkažené maso, ve výrobncích různé pesticidy...a že tmavé pečivo vlastně není o tolik zdravější než to bílé. A že jediné celozrné pečivo na našem trhu, které jde bez problémů sehnat, je opravdu CELOZRNÝ CHLEBA.

V obchodech ho můžete najít v regálech mezi jinými chleby. Já ten svůj koupila v Bille. Je na něm napsáno, že je 100% celozrný, bohužel trvanlinvý, ale jeden z nejdravějších. Je v něm nějaké množství bílkovin (důležité pro svaly a pro zrychlování metabolismu), ale hlavně vláknina, která je dobrá pro čištění střev (také obsažena v zelenině).

Chutově vám chleba možná hned nesedne. Je takový kyselejší a "mokřejší". Ale dá se z něho udělat dobrá svačinka (já dávám pažitkové pomazánkové máslo, sýr a okurku). Je hutný, takže vás krásně zasytí a nebudete mít pak takové chutě. Je v něm opravdu málo cukru, takže výborné pro diety i pro zdravý životní styl. (V obyčejném rohlíku je asi 5 kostek cukru!!!!)


Jedno balení stojí něco přes 30 Kč a je v něm 7 větších plátků. Možná se vám to zdá dost, ale vemte si, že jeden plátek vyjde na cca 4 Kč, což je cena jedné dopékané kaiserky, která není zdravá a tmavá barva je vytvořena pomocí karamelu, takže pouze budí dojem toho, že je to lepší pečivo než obyčejný rohlík.

Dřív jsem se o to nestarala a bylo mi celkem jedno, co kde je. Teď díky práci trochu objevuji nástrahy, které na nás v obchodech čekají a malinko mě to děsí. Co vy a jídlo?

Aneta

(Tento článek je spíše čtecí, než koukací, ale doufám, že aspoň někteří z vás ho shledají zajímavým a bude se jim líbit. Příště bude nějaký post, kde budou fotky ;))
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 Ice Ice | 8. října 2012 v 21:07 | Reagovat

Anet, je možné, že jsem tě minulý týden (středa, myslím) potkala večer v Brně na Svoboďáku? Nevím to jistě, ale ta slečna ti byla hodně podobná a měla na sobě i tu bundu, co sis tu pochvalovala minule, skoro bych za to dala krk... :-D Ale překvapilo mě - ty jsi kuřačka? =)

2 Aneta Aneta | Web | 9. října 2012 v 10:33 | Reagovat

[1]:Ahoj,je to možné,byli jsme tam na slavnostech vína =))a jsem takový příležitostný kuřák O:-)

3 nathali nathali | Web | 9. října 2012 v 18:34 | Reagovat

Skvělý!:)
http://fashionorlife.blogspot.com

4 NessinQa NessinQa | Web | 11. října 2012 v 21:27 | Reagovat

miluji zdravé potraviny,,.tmavý chléb obzvlášť..zrovna tento si kupuji =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama